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[原创] 几个养命的方法

ZHONG123LK

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1楼 大 中 小 发表于 2015-10-19 13:43  只看该作者
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几个养命的方法

1.敲腰眼，此法强壮肾脏，效果很好，一次敲10钟，每天晚5-7点最好，其他时间也可以，练习1个月后。你懂得，
2.按内关，小臂腕横纹上方两横指，两条大筋中间，每次按五秒，然后第二次，第三次，共按5分钟，连续100天，可以免除心绞痛，
3.搓脚心，每次搓500下，用力，30天见效，精力充沛，到老不衰
4，足三里，三里针百遍，走路快如箭，这个就得自己找了，很好找的，

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2楼 大 中 小 发表于 2015-10-22 16:45  只看该作者
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每天睡觉之前泡脚也很养生，水温不要太烫。关键还是饮食习惯得多注意。

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lileicat001

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3楼 大 中 小 发表于 2015-10-25 20:08  只看该作者
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多注重饮食，多运动，还有就是要有着一颗快乐的心

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星期一的早晨

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4楼 大 中 小 发表于 2015-10-26 13:19  只看该作者
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谢谢楼主分享延生诀窍啊，富人吃补药，穷人水泡脚。这样的方法最好了，吃补药毕竟会有副作用的。

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